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患者提问

每次在考试之前如果心情不好,就会影响自己考试水平。

每次在考试之前如果心情不好,就会影响自己考试水平,比如说不想考试,心情烦躁,想快点结束考试,影响思路和发挥,其实小考倒没关系,但是像即将来临的中考般的大考,我很担心考试前一天被骂或者和别人吵架影响心情
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,通常这个现象是由于你的个性比较敏感,心理压力太大,考前焦虑的现象。心理指导:是在学生群体是比较常见多发的心理问题,如果个不能正常认识与调节,应及时到学校的心理咨询室,在专业老师的指导下,减轻心理压力,提高个人调节能力,保持情绪稳定,不多思多虑,保持最佳应试状态,发挥出应有的水平。

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