问患者提问

跑步后腿疼下楼疼，坐着也疼

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好；根据你的描述顺应着身体本能的急促呼吸会让你的身体适应些。意见建议：建议；运动后别停下可以继续走走或者原地简单跳一会儿给身体一个缓冲的时间让肌肉慢慢放松。

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