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我感觉就要死了吧，晚上就是睡不着啊…不知道怎么回事

我感觉就要死了吧，晚上就是睡不着啊…不知道怎么回事，整宿整宿睡不着觉啊

提问时间：2020-07-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！根据你描述的情况，考虑是有睡眠障碍，去正规医院失眠科检查。,建议去正规医院失眠科检查，在专科医生指导下进行治疗，适当户外活动，锻炼身体，增强体质，培养良好的作息规律，戒烟戒酒，保持心情放松。

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