心理分析:看来你现在的确很不开心,特别是在新年开始的时候,但你不是抑郁症。唯一能拯救你的人只有你自己,过去不论遇到什么样的伤害和挫折都是已经过去了,如果不能在其中学习到些经验更好生活,那过去受的苦也都浪费了。
心理指导:建议你加强运动锻炼,培养发展自己的兴趣爱好,增加社交活动。有必要,可寻求心理咨询的帮助。祝你早日走出阴影!
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