问题分析：你好，过期的没有开封的叶酸亚铁片是不能食用的，因为过期食品可能会菌群超标，食用后可能会造成急性胃肠炎等不良反应。
意见建议：建议适度运动，多饮水，清淡饮食，忌辛辣生冷，不食用不洁及过期食品，确保食品安全。
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