问患者提问

怎样瘦小腿肌肉最快？小腿粗，属于是肌肉型的小腿，该

怎样瘦小腿肌肉最快？小腿粗，属于是肌肉型的小腿，该怎么办呀。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：像您这种情况一般需要配合节食和锻炼，同时进行的方法来瘦身。意见建议：近期要注意减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度锻炼，消耗体内的多余脂肪，您可以通过跑步或者跳绳的方法来瘦腿。

相关问题