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干桂圆肉的功效与作用，头一回知道还有桂圆干这种东西，干桂圆肉的功效与作用。

我去干果店买东西的时候，头一回知道还有桂圆干这种东西，店员给我介绍了半天，说什么大人孩子都可以补，我感觉有点夸张，干桂圆肉的功效与作用？

提问时间：2020-06-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

干桂圆肉既可以当零食，也可以当补品，入药。桂圆含铁量高，有很好的补血效果，尤其是可以作为产妇坐月子用来补血的一种补品。
桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。类似于蛋黄的健脑功效。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。

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