每天早上起床后憋的上不来气。

问题分析：你好，从描述看初步考虑的心，肺功能不好导致相应不适，也与环境不良，空气不流通导致呼吸不蔬菜呢引起；另外就是体虚的表现，多见于心气虚，意见建议：平时注意饮食方面的调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。

辛辣，油炸等刺激的食物尽量少吃，好好调理。可以适当服用人参归脾丸调理下。