病情分析： 可能是腰椎间盘的疾病、也可能是腰肌劳损，导致了腰椎周围的神经受压引起疼痛，主要是由于长时间保持一种姿势导致的。
意见建议：根据你的情况，建议及时到医院做一下腰部的X线、MRI，看看有没有器质性病变，之后对因治疗！祝康复！
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