腰骶疼痛怎么办？

腰骶部出现了疼痛，大部分情况下是长时间的坐立所引起的，坐的时间太长就会导致腰骶部的肌肉纤维反复的受到牵拉，腰骶部局部的压力也会产生变化，从而会引起局部的疼痛，如果坐的板凳太硬，疼痛会更加明显。

要积极的端正身体姿势，避免久坐，可以进行局部热敷，应用消炎镇痛药物缓解疼痛症状，比如氨酚曲马多。如果不能改善，还要完善检查，明确有没有肿瘤性疾病。