你好，根据你的情况你可能患有乳腺囊性增生。建议你去医院就诊，做彩超检查，明确诊断。建议你清淡低脂饮食忌辛辣有你刺激性食物。
作息规律避免劳累。保持心情愉快，避免刺激。定期复查。遵医嘱用药治疗、祝你健康。
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