问患者提问

21岁可以每天服用适量的枸杞吗？

我今年21岁，妈妈看我每天都用电脑，就让我每天早晨起来空腹口嚼8粒枸杞子，并坚持长期服用。请问这样做可以吗？会不会有什么副作用？我在网上看到一般建议中年人才吃枸杞的。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：枸杞子是平补肝肾药物，既可以药用，也可以食用，但是你的年龄小，最好不要服用滋补之类的保健品。一般中老年人身体各项功能都有所下降，所以才服用保健品的。

相关问题