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问患者提问

补钙的最佳时间？一般要在什么时候补钙最好，吸收率最高，一年当中什么时间最佳？一天当中什么时间最佳？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钙现象：一般最明显的就是枕秃现象啊，还有就是睡眠不好容易惊醒啊，容易烦躁哭闹、指甲泛白这都是缺钙的现象。可以给宝宝晒晒太阳啊，补充维生素d啊，补钙最佳时间是晚上

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