重度的骨质疏松,一定要避免摔伤跌倒。很容易造成脆性骨折。要规范的抗骨质疏松治疗,可以用用钙剂,维生素d,以及双磷酸盐类的药物进行治疗。
多吃含钙质高的食物,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,适当晒太阳。
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