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问患者提问

每晚慢跑一半个小时，还是减不下肥，怎么回事

我每晚都慢跑了一半个小时，坚持了一半个月，可还是没效果，怎么办？减肥

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

慢跑过后有出汗么？跑完步后是否有加餐？跑步后是否放松肌肉？

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