减肥药的最佳效果是左旋肉碱,能迅速燃烧和释放能量,进而消耗脂肪达到减肥的效果。但是它也有一定的危害,长期服用会导致心跳加快,血压升高,头晕,头痛,心脏功能障碍,睡眠质量下降等,造成内分泌紊乱。
建议减肥不要食用减肥药,好的减肥方式是控制食欲,少吃多餐,以蔬菜为主,多喝水,做一些有氧运动,这才是健康科学的减肥。
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