指导意见：根据你的情况和描述来看。这个可能是神经衰弱性疾病引起的，有点内分泌失调所致，可以服用谷维素片，天麻素片调理，平时注意保持乐观积极的心态。
适当的锻炼，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚。有利于睡眠质量的改善。
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