腰椎脱滑疼痛，一会就必须活动腰

您好，根据您的描述，腰椎的问题还是有些严重的，腰部肌肉劳损明显，对于此病的治疗，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，更需要纠正不良的生活习惯，才能好起来。

1.建议做腰椎X片检查，了解腰椎曲度及腰椎小关节的基本情况；

2.服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，到康复科做腰部针灸、推拿、拔火罐的治疗；

3.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，多休息，不要直接吹风扇、空调，会慢慢好起来的。