病情分析： 如果没有其他的症状，这样的情况大多是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：情况严重的话，可以自己买点七叶神安片或脑灵素等试试，效果应该不错的。
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
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