对于月经规则的女性是，在下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。排卵日的前5天和后4天就是排卵期容易怀孕。
建议在来月经的第8--13天开始用排卵试纸检测排卵，看是否有正常的排卵，然后再同房，同房结束以后垫高臀部，避免精液外流。
可以提高受孕的几率
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