这次我的月经有十天不干净了，小腹疼且腰骶痛，应该怎么治疗呢？

你好，像这样的情况，建议你使用气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛，用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。

用法用量：口服，一次4粒，一日3次。注意：感冒时不宜服用。月经过多者不宜服用。平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。

服药2周症状不缓解，应去医院就诊。个人建议：忌吃生冷辛辣油腻食物。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。