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问患者提问

花生可以补血真的吗？

经常听到老人说，多吃花生可以补血的，花生可以补血吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按照中医相似相补的理论，想补血一般要食用红色食物，比如红枣，红豆，阿胶等。生花生比熟花生的补血效果好，但不如红枣阿胶的效果，想补血的话可以经常食用点红枣。
祝身体健康！

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