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患者提问

我常常感到压抑,莫名其妙的难受,感到好孤独,好像人

我常常感到压抑,莫名其妙的难受,感到好孤独,好像人但不懂我,害怕人群,害怕别人的议论,有时在家和妈妈吵架就想死
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 朋友你好,生活在这个普遍压力较大的社会,每天承受着各种琐事的烦恼,无外乎会生气郁闷,乏力没精神,会感到孤独,莫名的难受和压抑,这些症状无可厚非,不要给自己太大的压力和思想包袱,放平心态去看待他人。

    意见建议:建议您放松心情,放宽心态,有空的时候出去旅游散心,多参加社交活动结交新的朋友,多和他人沟通交流。放开自己的心扉,学着和他人交流和沟通,多去看看美好的事物,让自己慢慢得乐观起来,祝你一切安好,生活幸福快乐。

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