问患者提问

小米和红枣能一起熬粥吃么

我今天做饭的时候发现家里有小米和红枣，我记得好像可以一起熬粥，我想问下能一起熬粥吃么？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米和红枣能一起熬粥吃的，小米属于高营养，红枣可以补益气血。小米营养素丰富如果和红枣一起煮营养更全面。平时饮食要多样化，多吃些豆类食物，对身体是有好处的，平时多吃粗粮。

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