夜惊可不可以吃黑芝麻糊

夜惊可以吃黑芝麻糊。可以吃芝麻糊。夜惊患者要排出心理因素，如焦虑、压抑、紧张不安等。在饮食上宜选择清淡容易消化的食物，宜吃安神养心的食物如莲子、龙眼、百合，宜吃富含维生素c的食物，宜吃富含高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

忌吃辛辣刺激的食物，忌吃高脂肪的食物，不宜吃海鲜。