孕妇缺铁性贫血吃什么补？

孕期缺铁饮食上建议以富含铁、富含维C的食物为主，如猪肝、猪血、瘦肉、牛肉等，维C的食物如柠檬、橙汁、猕猴桃、樱桃等。

补铁有利于血红蛋白的合成，维生素C利于辅助铁的吸收。如缺铁较严重或食补跟不上，则可以搭配一些温和的铁剂吃，如铁之缘片，温和不会刺激孕妇的肠胃，一般在一些药店或者网售渠道中常见，短时间内可辅助提升血红蛋白的合成，从而改善缺铁贫血。