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紧张害怕担心恐惧感什么病

我最近经常紧张害怕担心恐惧感非常重，打小就胆子小，上班也老是受打击，是不是得了什么心理疾病，还是上班压力大？怎么克服？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

检查一下排除一些焦虑症的可能性和是精神因素引起的，紧张性会引起的血管收缩的不适症状，克服要保持心情愉快，不要情绪太激动，学会与紧张作斗争，调整一下自己的心态，多注意培养自己的开朗乐观的精神状态，多参加一些运动锻炼。

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