蔬菜引起胀气，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜；高淀粉类的食物，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。而且豆制品，包括豆腐、豆浆、豆腐脑等也很容易导致胀气。
如果平时胃胀气的话，平时可以多喝白萝卜水，和生姜水为好，也可以服用舒肝健胃丸进行治疗。
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