刚开始怀孕的时候要多走走，比如吃完饭后散散步，只要不是太剧烈的运动都是可以的。怀孕六个月以后，要注意卧床休息。整个怀孕期间，要注意不能做体力不均匀的运动。
孕妇平时一定要注意锻炼身体，否则可能会造成生产时的痛苦。
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