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如何瘦腿最快最有效

从小就腿长的就挺粗的，和上半身的比例很不协调，以前的时候没有在意，在被别人笑话之后，就下决心减肥了，不知道有没有什么好的方法？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

瘦腿，也就是减肥，首先就是要管住自己的嘴，控制饮食。然后，多做腿部运动，比如说做作瑜伽、每天慢跑半个小时等等，只要你坚持，会有效果的。

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