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快速减肥药是不是让身体脱水达到

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：快速减肥药是不是让身体脱水达到减肥效果？:

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥药物都是有副作用的，减肥应以运动减肥和减少饮食为主。一定要多运动，关键是坚持。睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

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