出现胃里反酸水的现象，与我们不良的饮食习惯有很大的关系，要改掉不好的饮食习惯，刺激性的食物和饮料尽量不要再吃了，多吃一些清淡的食物及果蔬。
如果是泛酸水比较严重的话可以服用一些抑制胃酸分泌的药物，平时可以加强锻炼，促进胃肠功能。
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