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男人晚上睡觉失眠是什么原因

我现在经常晚上睡不着觉，有时候甚至第二天一整天也不困，我想知道男人晚上睡觉失眠是什么原因？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

男人晚上睡觉失眠有以下几种可能：有可能是精神压力过大，从而造成失眠。睡之前没有将屋内光线调暗或者温度没有调合适，睡觉姿势不舒服也会引起失眠。
可能是白天睡的时间过长，引起了功能性紊乱，最终造成晚上睡不着。

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