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哺乳好累怎么办

在前不久我生下了一个宝宝，现在正在哺乳期，但是我老是会感觉有点累，之前并没有这样想问一下哺乳好累怎么办？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于生产耗费了体力，导致体质虚弱，加上照顾孩子比较劳累，哺乳期需要的营养成分比较多所以就会出现体质虚弱，劳累。建议尽量抽时间多休息，不要熬夜，增加维生素和蛋白质的摄入，多喝白开水，而且需要加人的从旁帮助，就会好转。

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