问患者提问

打球长个吗？我想问一下

我今年，过年17啦，长的一米6别人都说打球长个，我想看看到底是不是，所以想问问医生，什么时候打球最合适，谢谢。曾经的治疗情况和效果：以前听别人说过，现在我也试试看看行不。17啦长的1米6想得到怎样的帮助：如果长个，请医生告诉我，什么时候打球最合适

提问时间：2021-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.指导意见：要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的.

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