问题分析：早晨好！一般来说，皮下的青紫色瘀斑，不易自行消退，多与血液中血小板相对减少有关。从中医角度讲，多与气血不足，行气化瘀功能下降相关。
意见建议：建议平时可多吃些能补益气血的食物，如红枣、阿胶、桂圆、大骨头汤等。药物可用中药桃红四物汤来帮助调理。祝好！
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