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隔着玻璃晒太阳能起到补钙杀菌的作用吗

我高中以来就一直都没有做长高过，听别人说我这是缺钙的原因，然后她说可以隔着玻璃晒太阳，能起到补钙、杀菌，能起到作用吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

隔着玻璃晒太阳不能起到补钙杀菌的作用。但是经常的晒太阳，对于人体来说还是有好处的，每天都应该坚持适当的室外活动。
特别是小儿更应该多晒太阳，以利于钙的吸收。而且饮食上要多吃些含钙丰富的食物。

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