身体偏瘦饮食正常睡眠质量差

病情分析： 瘦弱的原因很多,首先要找出瘦弱的原因,比如你的家庭成员里是不是有一半都是瘦人的话,那么这就是一种遗传因素,不必担心,只要加强体育锻炼,健康就行了.意见建议：假如不是上面的原因的话,那就要看以下是不是消化系统的疾病了,或者以前患过慢性消化系统疾病了,假如上面两中的不是的话那就是你的饮食上有问题了,那就要从饮食上来改变,并且还要注意适当的体育锻炼。