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小脚酸痛怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我的小脚老是很酸痛,检查也做了,都是好的。这样的酸痛有三到四年了。请问专家我是怎么回事
提问时间:2020-03-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,导致脚酸痛的原因比较多,常见就是日常劳累,长时间的不良体位姿势导致血液循环不良引起。另外就是多考虑的是钙,钾缺乏引起可能。

    需要进一步检查明确。意见建议:平时多做些腿锻炼,避免久坐,久站等不良习惯。日常生活饮食方面多吃些富含钙丰富的食物如豆制品,牛奶,排骨汤等,多吃些富含钾丰富食物如紫菜,海带,香蕉等。

    辛辣,油炸等刺激的食物尽量少吃,好好调理。

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