久坐后站起脚和腿特别僵硬

建议您来医院做一个检查，看是不是因为神经压迫、风吹着凉、肌肉劳损等等造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平常要注意保暖，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。