建议平时适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠，可以配合服用营养神经的药物治疗，同时做高压氧舱改善不适的。建议生活中要保持良好的心态，均衡营养，避免过度劳累，保证充足的睡眠，增强体质锻炼。
放松心情，保持心情愉悦。
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