山东治疗失眠抑郁的公立医院有哪些

一个月前开始我每天晚上都失眠，怎么办呢，每到晚上就特别的精神，但是到白天又没有精神，上班的时候总是无精打采，工作总是出错，领导经常批评，脸色一天比一天差，人也瘦了好多，真的很痛苦。失眠该怎么调整呢？平时需要注意些什么呢？常见失眠症状是哪些吗？山东治疗失眠抑郁的公立医院有哪些