你好,可以初步判定你是患了慢性精神分裂症。因为慢性起病的精神分裂前期的话都是以工作积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降、对人冷淡、与人疏远、对外界事物不感兴趣、生活懒散、敏感多疑等等,你的这种情况几乎完全符合精神分裂的临床症状。
当你感到疲惫时,不妨先放下工作,听一些可以舒缓紧张心情的音乐,让自己的身心,放松一下。合适的宣泄可以让我们抵御精神分裂症在内的各种心理疾病。
同时精神分裂症患者应该避免食用可乐、油炸食物、糖、垃圾食品、腌肉等对人体刺激性强的食品,防止疾病加深。
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