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洗澡是晚上好还是白天好

我每天晚上都洗澡，已经习惯晚上洗澡了，因为洗完澡睡觉感觉很舒服，可是有很多人人说早上洗澡好，我很纠结，那到底是什么时候洗澡好呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

都可以的。早上洗澡可以使人变得更加精神，更加有活力。晚上洗澡可以使人变得放松，舒服，更容易入睡。这还是要看个人的习惯的。
但早上和晚上都不宜洗头。

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