问患者提问

右边小腿肌肉很疼，有点发胀，不能拉伸，触

前天晚上做了踮脚尖瘦小腿的运动，做完感觉小腿酸胀觉得正常没当回事，昨天早上起床就感觉右小腿有点疼，我以为是一般运动后的正常现象，结果到今天早上起来变严重了，走路困难，全靠左腿发力

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个就可以用一些云南白药来喷上就会好的，这个是很一正常的你就坚持运动就行了这个就是运动以后会产生这个酸痛，这个就接着运动就好了，不运动两周好，运动的话足量的运动当天就好，不足两的但适量的两三天就好。

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