月经延后应该注意饮食调理,多吃蛋白质和高纤维食物,在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等。如果说每个月都会迟十几天,也就是说可能40天或者是45天,那就是有一定的问题,要到医院进行检查,可以看一下中医吃中药调理的。
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