我的便秘很厉害，非得靠药物才有用，前一段时间喝的是

问题分析：你好，这位患者，长期的服用番泻叶和酚酞片可以导致胃肠功能失调。意见建议：便秘和平时的饮食和生活习惯有很大的关系，建议你平时避免久坐，饮食上以清淡易消化饮食为主，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，避免吃油腻、油炸、油煎的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的进行体育锻炼，帮助胃肠蠕动，促进胃肠吸收消化，也可以适当的按摩腹部，可以帮助胃肠蠕动。

希望我的建议对你有所帮助。