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如何防止上课打瞌睡？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：每天要早睡早起，避免过度劳累和熬夜，适当进行体育锻炼，有一个饱满的精神状态，才能够减少上课打瞌睡。

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