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患者提问

早上和中午正常吃饭,晚饭不吃能减肥吗

我是一名体育生,我现在体重比以前超过了很多,现在想把体重往下控制一下,光早上中午正常吃饭,晚饭不吃行吗。想得到的帮助:我是一名体育生,我现在体重比以前超过了很多,现在想把体重往下控制一下,光早上中午正常吃饭,晚饭不吃行吗。
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    根据你的描述,这种情况可能会影响身体健康的,同时不一定会降低体重,不合理的饮食规律仅仅会埙伤身体。建议三餐合理饮食,体育生需要注意营养的合理搭配,尤其是热量以及蛋白,维生素等射入需要合理,三餐必须吃,但需要有规律,不能暴饮暴食。

    饮食合理,适当运动体重会逐渐恢复正常的。

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