问患者提问

每天坚持走4000米会减肥吗？一个月可以受多少斤？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你每天走4000米的话，锻炼幅度是比较大，如果能长期坚持下去，是可以起到明显的减肥效果的，不过还需要在减肥的同时控制好饮食的。

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